あけましておめでとうございます今年もユニバーサルピラティスをよろしくお願いします。 2020オリンピックイヤーを迎えました。あなたはピラティスを通してどんなことを達成したいですか？ キャンペーンの内容 新年初めのキャンペーン期間（1/4~2/8）は以下の２つから構成されて…
ユニバーサルピラティスのオフ会12/14行いました。 オフ会はいろいろな立場から健康に役立てるピラティスのコミュニティーです。 今回の内容は ミニピラティス 鍼灸マッサージによるワンコイン施術 ハーブティー試飲 苔玉ワークショップ …
理学療法士とピラティス連携によるワークショップ１回目 、「肩と上背部」が行われました。Part 1 , 11/16 理学療法士と姿勢をチェックしよう 最初にペアとなった人と姿勢を見るために正面と横から写真を撮りました。 そして、お互いの姿勢や動作をチェックシートの項目…
ユニバーサルピラティスでは体の機能や運動に興味がある人へ 「学び」の入り口になるようにシリーズで理学療法士とピラティスが共同したワークショップを年に3回ほど行います。 今回はその1回目です。学ぶのはあなたの「からだ」について。肩と上背部のセルフケアを知っていきましょう。 ピラティスの経験は関係なく…
４月７日（日）ユニバーサルピラティスを会場にして、Well Being Gym第１回めのイベントを開催しました。 Well Being Gym とは？ 医療、リハビリの専門家と運動指導者が参加者のみなさんと健康、体力向上のため医療―保健―運動の継続したプロセスを創り上げていくコミュニ…
