ピラティスのサポートプロブラムである太極拳の体験会を行う。 マインド＆ボデイエクササイズというのは、「動くことがこころに作用する」という意味である。ピラティスも太極拳もそしてヨガも マインド＆ボデイエクササイズの種類だ。 なぜピラティススタジオで太極拳を行うのか？ ピラティスを…
10周年イベントの第2回目を開催した。 猛暑日となり、茶新居のオーナー坪内浩文さんのはからいで月桃茶アイスティーで皆さんをお迎えした。 ピラティスとお茶の関係って？ ピラティスやフィットネスは身体的ケアやボデイメイクなどからだについてフォーカスされるが、私達の持つエネルギー…
10周年記念イベントの第2回目のお知らせ。 7月8日(土) 五感に響く「お茶の話」 The Joy of Tea for health 14 時開場/14 時 30 分開始 参加費 2,500円(呈茶・お菓子付き) ご予約優先 先着20名 健康、美容、ダイエット…
ユニバーサルピラティス10周年記念イベントの第1回目を5/27に行った。20名の参加者の内、3分の2の人はピラティスをしたことがないということである。 お着物がすてきな進行役の岩田舞海さんが、「ではピラティスという言葉は聞いたことがありますか？」という質問に案の定、全員が知っていた。と…
「ピラティスに興味があるので体験したいのですが、グループで体験かプライベートで体験かどちらがいいのか迷います」という疑問をよく聞く。 そんな時は以下について考えてみてほしい ピラティスをすることでどんなことを改善したいか、ピラティスを希望する理由について ピラティスは当初ジョセ…
