ユニバーサルピラティスのオフ会12/14行いました。 オフ会はいろいろな立場から健康に役立てるピラティスのコミュニティーです。 今回の内容は ミニピラティス 鍼灸マッサージによるワンコイン施術 ハーブティー試飲 苔玉ワークショップ …
理学療法士とピラティス連携によるワークショップ１回目 、「肩と上背部」が行われました。Part 1 , 11/16 理学療法士と姿勢をチェックしよう 最初にペアとなった人と姿勢を見るために正面と横から写真を撮りました。 そして、お互いの姿勢や動作をチェックシートの項目…
11/4に初回を妊娠中期の参加者２名で行いました。これ以前もピラティスのメンバーが妊娠された場合は継続してプライベート等で行っていました。が妊婦さんを募ってグループで行うのは初めてです。 〈目的〉ピラティスを行うことで自分の身体に自信を持つようになり、自分が赤ちゃんを育てていることの自覚を高…
病気の経過は医師により継続的に診てもらえます。しかし生活の質（QOL)の改善と向上については現実にどのくらい援助がされているでしょうか？ 今月行った「リハビリによる個別アセスメント」では１０年前に病気で手術を受けた方がすばらしい回復をしている中で、いまだに不安や不便がたくさんありQOLは高い…
ピラティスをする時はマットピラティスのように何も器具を使わないでもできますし リフォーマーのような大きなイクイップメント（機械）を使ったりします。 最近ユニバーサルピラティスで取り入れるようになったのはピラティスアークとピラティスリング（マジックサークル）です。 [caption id…
