ピラティス入門のイベントを5月にします

体験等で初めてお会いする人から「ピラティスがどのようなものなのかよくわからないのですが、からだをケアするのにいい気がします」ということをよく聞きます。
その通りです。でも気軽に試してみる機会があるといいと考え今回イベントをすることにしました。

どんなイベント？

何か運動をしたいのだけど、自分のからだや体力に自信が持てない。
ピラティスは良さそうだけど自分が求めているものなのかわからない。

ともし思っているとしたらこのイベントはそんな皆さんのための企画です。
気軽にスタジオに足を運んでいただき、ピラティスに親しむことができて、動ける体になるための入門編です。

 

対象になる方

• いつまでも健康でいるために運動をしたい
• 体を自分の力で調整したい
• 旅行やスポーツが楽しめるようになりたい
• 動いて気分をスッキリさせたい

きっとこのように思っている人は多いと思います。が何をしたらいいかわからなかったり、このような希望とピラティスが結びつかないこともあるかもしれません。

現在の生徒さんたちからは「もっと早くピラティスを知ればよかった」ということも聞きます。そこでピラティスを身近に感じていただけるように、ピラティスを実施する前段階として、ピラティスが体を動きやすくしてくれるということはどのようなことなのかをまず感じられるような入門編の動きを体験していただこうと思います。

日時　　５月１９日（土）１４：３０～１６：００

場所　　ユニバーサルピラティス

料金、定員　　￥2,500　　ご予約優先10名

内容　　　　以下のような項目をゆっくりペースで行います。

• 自己紹介
• ウオームアップ
• ピラティスの簡単な動き
  説明やストレッチもします
• ハーブティーでリラックス

動きやすい服装、タオル、お水をご持参ください。男女別更衣室あります。

申し込み・お問い合わせ

ユニバーサルピラティスまで　電話０５２－７３７－１２３７
またはHPのご予約・お問い合わせフォームよりお申し込みができます。

一方、通常のマットピラティスがどんな感じなのか体験したい方は
マットピラティス体験会、5月25日（土）10:30~11:25 参加費、¥2000　を行いますのでこちらをお申込みください。

 

元気ブレンドのハーブティーを終了後に楽しみましょう。

5月はいい気候ですが、いろいろな環境などの変化により心身に影響を与える時です。そんな時はエクササイズを習慣にすると気持ちは晴れやかになり、夏に向かい活動的になれます。
このイベントはそのためにピラティスが助けになることをいっしょに行います。興味ある方はぜひご参加ください。