朝ウオーキングでアクティブに、誰でも参加可のイベントです
武藤里奈今年は例年より寒い冬です。が歩くことは血流を改善して有酸素効果がありピラティスの効果を高めるためにおすすめしています。
そこでピラティスメンバーはもちろん、メンバーでない方でピラティスに興味ある方ウオーキングをしながらピラティスがどんな感じなのかついでに知ってみませんか？
2022年ユニバーサルピラティス最初のイベント
Universal Pilates, our first event in 2022
『東山一万歩コースウオーキング』
Walking at Higashiyama trail
【日時】Date
金曜日、朝9:00~9:45 Fridays. 1/14. 1/21, 1./28
ユニバーサルピラティス 9:00 集合
Meet at Universal Pilates at 9am
東山一万歩コース
https://www.city.nagoya.jp/chikusa/cmsfiles/contents/0000118/118978/map.pdf
この一部を45分くらい歩きます
帰ってきたら解散、または希望者はスタジオでコーヒーブレイク
After walking we will have a coffee time.
◆参加希望の方は以下の方法でお知らせくださ〜い◆
If you like to come join, please let us know.
電話 052-737-1237
LINEからお申し込み https://lin.ee/5Dl24Xd
