ピラティス+αツボでセルフケアの提案、セミナーをします
ピラティスで体調を自分で管理したい。でもどうにも調子が上がらない、病院に行くほどでもない。という時どうしていますか?
そんな時のケアとして「自分でできるツボとお灸」を学んでみませんか?
ツボとお灸でセルフケア 夏〜秋編 8/3 (土)
日時:8/3(土)14:00~15:30
内容:
どんなツボがあるか、どんなことに効くか自身の健康に役立てられるように学びます。今回は以下を主にお伝えする予定です。夏にリラックスしたい人へもおすすめです。
夏の胃腸不調
冷房病
こむら返り
ノドのトラブル
実際自分のツボを押してみます、希望の方へはお灸も指導します。自宅で自分でできるようになりますよ。
服装:
ひじとひざが出せる服装、スカートは不可です。更衣室がありますので会場で着替え可能です。
講師:大島直也
鍼灸師、大島治療院代表、スポーツトレーナー
守山図書館や各地でツボ教室を精力的にしている。スポーツトレーナーとしてははバスケ、名古屋ドルフィンズのアンダーカテゴリーのトレーナーをしています。セルフケアと運動との関係も話してくれるので、楽しみにしてください。
会場:ユニバーサルピラティス
参加費: ¥3000
定員: 20 名
お申し込み、お問い合わせ
ご予約を優先しますので以下の方法でお申し込みください。
ユニバーサルピラティス
電話:052-737-1237
googleのお申し込みフォームから