ピラティスのイクイップメント（機械）のリフォーマーとピラティスアークを体験できるイベントを行います。 ピラティス指導者のローガン浩子です。このイベントはイクイップメントの良さを感じられると思います。初めての方に合わせてやさしい種類のピラティスエクササイズをします。ピラティス未経験者歓迎です。…
あなたがピラティスをする事で得たいのは何ですか？ピラティス指導者のローガン浩子です。誰もが「こんな風になりたい」と目的があります。ではその目的のためにマットピラティスかプライベートのピラティスか？について「自分はどちらがいいのかよくわからない、決められない」ということをよく聞きます。 …
こんにちわ。ピラティス指導者のローガン浩子です。前回のブログ「美しい姿勢を作る方法」 http://universal-pilates.com/%e7%be%8e%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e6%9…
男女ともに美しい姿勢がいいと思う人は多いと思います。というよりも美しい姿勢を望まない人はいるのでしょうか？こんにちわ、ピラティス指導者のローガン浩子です。今回はあなたの美しい姿勢を作るためにおさえておくときっと役立つことをピラティスの視点から見てみましょう。 目次 美しい姿勢って？美し…
こんにちわ、ピラティス指導者のローガン浩子です。2020年始まりました。 今年ピラティスをしたいまたは再開したいあなた、とてもウエルカムです。一方なんだか踏ん切れない。もしあなたがそうならピラティスはたくさんいいことがあるのにそんなのもったいなあと思います ピラティスをするとはどんな経…
