365日30年、健康の維持・向上の
助けとなるピラティスとは？
Universal Pilatesの
オリジナルメソッドで
QOL（生活の質）をUP!

まいにち、快調ですか？
 体の問題や悩みに煩わされることなく、
いきいきと生活できていますか？
仕事や家事はもちろん、
自分のしたいことや夢、旅行や趣味などを
体や健康上の理由であきらめたりしていませんか？
また、今は元気でも10年、20年後など
将来に不安はありませんか？

人は健康な時ばかりではなく、
ケガや病気になることもあれば、
また回復したりなどを繰り返します。
それらに区切りをつけることなく、
自身が満足のいく体づくりを継続できたら…。
そのための助けとなるのが、
Universal Pilatesが実践する【UP!メソッド】です。
さあ、一緒に扉を開けてみませんか。