妊娠・出産〜子育て、そして更年期と、女性の生涯は女性ホルモンのはたらきによって体調も人生そのものも多々揺り動かされます。さらに近年、更年期は男性も無縁ではなくなってきました。
家庭、仕事、地域、介護と、40〜50代はいちばん頼りにされる世代。疲れやストレスを感じたり、首、肩、腰、背中、膝、足など…痛みや問題を抱えてはいませんか？ ピラティスを通して心身を整えることで、自信を取り戻し、望むライフスタイルを叶える！新たな体験への歩みをサポートします。
ピラティスは、年齢に関係なく、初心者やスポーツ経験のない方にも無理なく続けていける運動です。ご自身の体力やペース、状態に応じてエクササイズが可能です。
まずはインストラクターによる適切なカウンセリングから。お一人おひとりの状態に合わせた体験レッスンから始められるので、初心者の方も安心です。
ローガン浩子のブログ
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アクセス
星ヶ丘三越から徒歩３分。
自然の光溢れるオープンスペース。
名古屋市千種区星が丘元町14-70 2F-B
営業時間／月～金 AM10:00～PM9:00 土 AM10:00～PM6:00
定休日／日・祝日
