夏は汗をかいたり冷房などで疲れが出やすい季節です。そこでピラティスや運動をして活動的になることが、熱中症を予防し疲労回復しやすいからだにしてくれます。そのためのお助けグッズです。 ハーブのスペシャリスト、セラムさんhttps://www.seram.jp/に提供していただいてます。 ○アロマ手…
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日時 ５月１９日（土）１４：３０～１６：００ 場所 ユニバーサルピラティス 料金、定員 ￥2,500 ご予約優先10名 内容 以下のような項目をゆっくりペースで行います。 自己紹介 ウオームアップ ピラティスの簡単な動き 説明やストレッチも…
ユニバーサルピラティスで太極拳 を指導している柳澤たま子氏がラジオ番組にゲスト出演しました。日曜日 朝の番組 @FM80.7のアマノスマイルカフェ→ https://fma.co.jp/pc/program/smile/ で太極拳について話しました。柳澤氏は健康太極拳協会愛知県支部長をされていてきっ…
