医療的ケアや視点が必要でありながら、運動をすると効果的な場合があります。 ユニバーサルピラティスではそのような以下の例の人達にピラティスを行ってみて、良い結果がみられています。似たようなことで悩んでいられる方々がもしみえたら役立つかもしれないと考えお知らせすることにしました。 例① 頭の手術…
消費者庁から5月26日に「法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に 」という通達があった。 リンクはこちら 理由は以下のように手技による事故がふえているからということだ(本文から引用) ピラティスは運動の中でもリハビリの要素があるため、医療やこれらの医療類似行為…
医学的な意味でのリハビリではなく、心身のメンテナンスのためにピラティスをする人は増えてきたように思う。”それは時間や経済的に余裕があるからできることでは無いですか?” と言われるかもしれないが、そうばかりでは無いように感じる。 メンテナンスが注目される一番の理由は「こんなことを改善したい」とい…
スポーツによる障害をおこした時、そして一方あまり運動をしていなくてひざが痛い、固い、または音がするなどの時、両ケースともピラティスでは筋肉のコンデイショニングをしていきます。 それは基本的にひざの周りの筋肉の 硬くなっている(tightness) 弱くなっている (weakness) を…
この回は肩の安定性について話をしていきます。 1回目の記事で登場の肩が痛い友人が言うには「私は仕事でも体をたくさん動かしているから運動が不足ということはないはずだからおかしい」と。彼女は介護士さんなので運動不足ではないのは本当だと思います。では肩に十分な安定性があるでしょうか? 肩の安定…