パークピラティス＋お灸のコラボイベント10/6(日）に参加しませんか

外が気持ちいい季節になりました。自然の中でピラティスをするときっとエネルギーが充実します。

今回はピラティスの後でツボとお灸のセルフケアをします。8月に行ったツボセミナーは好評でした、その時は学びの時間でしたが、今回はじっくり感じて日曜日の朝をメンテナンスデーにしましょう。

日時

10/6 (日）　10:00~11:30　
雨天の場合はユニバーサルピラティスで行います

場所

東山の森（平和公園の敷地にある森です）
〒464-0028 愛知県名古屋市千種区東明町７丁目２５

地下鉄東山線、東山公園駅下車　８００m 徒歩10分くらい
星ヶ丘駅からは1km 徒歩15分くらい
集合場所の詳細や地図はこちら無料駐車場あり

https://higashiyama-mori.sakura.ne.jp/satoyamanoie.html

内容

パート１、
パークピラティス 45分

ピラティスが初めての方へも楽しめる内容です。木々に囲まれた芝生の上で身体を鍛えて心を自由にしましょう。

ピラティス担当：ユニバーサルピラティス、ローガン浩子

パート２、
ツボとお灸 30分〜40分

ピラティスの後にリラックスできるツボにお灸をします。ツボ押しのみでも可能です。お灸は講師の鍼灸師が用意します、参加者の皆さんは指示のもと行いましょう。
自然の中で行うお灸は自律神経を調整し気を巡らせる効果が高いことでしょう。

お灸担当：大島治療院、大島直也

集合	9:55 平和公園、里山の家（上記）
移動	10:00〜11:30 芝生広場でピラティス+お灸
参加費	¥2500

必要なもの

• マットまたはアウトドアシート、またはバスタオル
• 水
• タオル
• 動ける服装でご来場ください

お申し込み お問い合わせ

ユニバーサルピラティスまで事前にご予約ください。お灸を用意しますのでご予約が必須です。
電話：052-737-123